"Mama, ik kan niet slapen!"
Je kind dat de slaap niet kan vatten. Iedereen heeft het wel eens voor. Bij sommige kinderen is er echter sprake van een structureel...
Welke melk geef je je kindje?
Eén van de grote misvattingen over voeding is dat kinderen dagelijks koemelk moeten drinken. ‘Maar het is zo’n slechte eter!,’ zeggen...
Allergisch voor…water?
Kan je allergisch zijn voor water? Ja, dat kan. Je kan een gevoeligheid hebben voor een onderdeel dat aanwezig is in water. Bij een...
3 eenvoudige tips voor een slank lichaam (5)
Drink groene thee. Het bevat veel antioxidanten die beschermen tegen veroudering en het kan de vetverbranding in ons lichaam stimuleren.
3 eenvoudige tips voor een slank lichaam (4)
Tijdens de slaap maak je lichaamseigen groeihormoon aan. Dit zorgt voor een goede vetverbranding! Slaap dus zeker voldoende (zo'n 8 uur
3 eenvoudige tips voor een slank lichaam (3)
Maak vaker een smoothie. Bij voorkeur een groene. Dat kan je doen met bijvoorbeeld: bladgroenten, spinazie, andijvie, verschillende slasoo
3 eenvoudige tips voor een slank lichaam (2)
Zorg voor een negatieve energiebalans. Dit betekend dat je meer energie moet verbranden dan dat je opneemt. Om 1 kg lichaamsvet te verliezen
3 eenvoudige tips voor een slank lichaam (1)
Ben jij jou huidige eetgewoonten moe en wil je verandering? Wil jij graag enkele kilo’s vermageren of ben je benieuwd hoe je gezonder...
Broertje of zusje op komst: hoe bereid ik mijn kind voor en wat te doen bij jaloezie?
De komst van een baby zet heel wat ‘in beweging’. Naast het feit dat je als toekomstige ouder(s) bezig bent met allerlei voorbereidingen...
Bye bye burn-out !
Burn-out komt steeds meer voor. Opgebrand, doodop, moe. Met de daarbij behorende fysieke, emotionele en mentale neerwaartse spiraal....
