3 eenvoudige tips voor een slank lichaam (5)
Drink groene thee. Het bevat veel antioxidanten die beschermen tegen veroudering en het kan de vetverbranding in ons lichaam stimuleren.
3 eenvoudige tips voor een slank lichaam (4)
Tijdens de slaap maak je lichaamseigen groeihormoon aan. Dit zorgt voor een goede vetverbranding! Slaap dus zeker voldoende (zo'n 8 uur
3 eenvoudige tips voor een slank lichaam (3)
Maak vaker een smoothie. Bij voorkeur een groene. Dat kan je doen met bijvoorbeeld: bladgroenten, spinazie, andijvie, verschillende slasoo
3 eenvoudige tips voor een slank lichaam (2)
Zorg voor een negatieve energiebalans. Dit betekend dat je meer energie moet verbranden dan dat je opneemt. Om 1 kg lichaamsvet te verliezen
3 eenvoudige tips voor een slank lichaam (1)
Ben jij jou huidige eetgewoonten moe en wil je verandering? Wil jij graag enkele kilo’s vermageren of ben je benieuwd hoe je gezonder...
Bye bye burn-out !
Burn-out komt steeds meer voor. Opgebrand, doodop, moe. Met de daarbij behorende fysieke, emotionele en mentale neerwaartse spiraal....
