Leef jij je 'ware zelf'?

 

Ieder van ons streeft van nature naar een positief zelfbeeld. Dit geeft ons het vertrouwen om dingen te ondernemen en contacten met anderen aan te gaan. We hebben het gevoel nodig van erbij te horen en gaan ons vaak aanpassen aan anderen om toch maar hun liefde en aandacht te kunnen krijgen.  Soms kunnen we hierdoor contact verliezen met onze kern, vergeten we wie we echt zijn en gaan ons identificeren met de rol(len) die we hebben aangenomen. Dit kan een hele tijd goed gaan zonder dat we ons er bewust van zijn dat we niet waarachtig leven. Het kan ook nodig zijn als overlevingsstrategie bv. een kind is afhankelijk van de liefde van zijn ouders en zal hier alles voor doen. Maar vroeg of laat worden we geconfronteerd met de vraag:  Wie ben ik?  Een crisis, verlies en rouw, een andere leeftijdsfase, enz. kunnen hier aanleiding toe geven.  Of men vertoeft in een chaos en heeft nood aan nieuwe grond onder de voeten, aan helderheid en rust.

 

 

Opnieuw in evenwicht met jezelf en je omgeving

 

Het is een heel proces om je 'ware zelf' terug te vinden. Dit gaat gepaard met heel wat gevoelens van angst, verdriet, kwaadheid, vreugde, vermoeidheid, enz.  Soms kom je er op eigen kracht of met de hulp van je omgeving wel uit.  Maar als het teveel wordt om te dragen en je steeds in hetzelfde cirkeltje blijft ronddolen, je overspoeld wordt door emoties of net niets meer voelt, kan het zinvol zijn een deskundige naast je te hebben om met je mee te denken en anders naar dingen te helpen kijken.

Samen met jou zoeken we naar een manier om weer in evenwicht te komen met jezelf en je omgeving.

 

 

 Thema's kunnen divers zijn

 

Angsten                                    faalangst, onzekerheid, assertiviteit,...

Stress                                       op het werk, in het gezin, post-traumatische stress,...

Relatieproblemen

Futloosheid                             burn-out, depressie,...

Verliesverwerking                  relatie, rouw, abortus, onvruchtbaarheid,...

Ontwikkelingsstoornissen    ADHD, autisme, hechtingsproblemen, Asperger,     

                                                  gedragsstoornissen, verstandelijke beperking,...

Hoog sensitiviteit

Kinderbegeleiding                  leerlingbegeleiding,...

Ouderbegeleiding

Levensvragen                         Wat wil ik? Is het dit nu? Waarom overkomt mij dit toch

                                                  altijd opnieuw?  Waarom vind ik geen partner?

  

​

Voor een afspraak/info:

• Sarah Decraene (Psychotherapie - coaching:): 0497/60.52.54 of sarah_decraene@telenet.be

• Pam Geens (coaching - leerlingbegeleiding - BMRT): 0470/70.08.67 of pamgeens@gmail.com